女性失眠治疗什么方法效果好？...

Question

妈妈今年正值更年期。晚上难以入睡，经常是一夜都睡不着，心情还很烦闷，眼见着气色是越来越差了，黑眼圈很严重，我真的是很担心妈妈，不知道要怎么去治疗失眠效果才好啊。要怎么治疗失眠比较的好啊？

Answer 1

你好，饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康，平安百年。