生完宝宝后什么时候才能像以前一样运动减肥

Question

破腹产生完宝宝后什么时候才能像以前一样运动或跳舞，以及减肥仪器减肥呢: 需要医生帮助提供远程诊断： 破腹产生完宝宝后什么时候才能像以前一样运动减肥

Answer 1

问题分析：你好，一般产后身体完全恢复就可以了，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥
意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果

Answer 2

健康指导：等伤口愈合的，基本就可以了，但是强度不要太大。你要是想减肥的话现在可以稍微控制点食量，每天三顿饭是可以正常吃的，但是要控制在七分饱就好，拒绝所有的零食和饮料的，多吃蔬菜水果的