哮喘患者可以做什么运动？

Question

本人有哮喘好久了，现在觉得哮喘好了很多的，但是一直都不敢做运动呢，本人现在就是想刺激一下啊，本人就紧张本人的哮喘病发作。哮喘病人可以做什么运动？

Answer 1

即往哮喘病史。需要根据个人的体质及哮喘的严重程度，选择适当的体育运动，不同的体育运动强度不同，单位时间消耗的热量不同，需要的肺功能情况也不同。一般慢走运动强度最低。比如慢走，利用运动器材慢跑，但是不合适剧烈的运动。