偏头痛患者要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等等，其中含有的亚硝酸盐都是比较多的，所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。味精的成分主要是谷氨酸钠，食用这一种物质会使得偏头痛的患者的头痛加剧。饮食中不需要刻意的减少糖分。对于偏头痛这种疾病，是不需要减少糖分的摄入的。
引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的。左边太阳穴和上眼眶疼从疼痛部位来看,有可能属于鼻窦炎的表现,及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗，避免盲目用药，以免延误病情。
根据你的情况，首先考虑是三叉神经痛引起症状，可以检查脑电图以明确诊断，口服卡马西平，甲钴胺，维生素B1缓解症状。其次考虑是血管痉挛引起的疼痛，可以检查经颅多普勒以明确诊断，口服罗通定，羊角片治疗缓解症状。如果三叉神经痛可以手术治疗，平时注意休息，避免情绪激动和劳累，祝你健康。以上是对“偏头疼6-7年了左边太阳穴和上眼眶疼疼起来真要命”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
