膝盖两侧疼痛怎么回事？

Question

前段时间上体育课打篮球，不小心摔倒了，把腿膝盖的位置磕烂了，当时就贴了个创可贴，没怎么在意，这几天膝盖两侧疼痛，请问这是怎么回事啊？

Answer 1

可能是由于撞击导致的膝盖处内部有淤血，建议擦点红花油，好好休息一段时间，不要过度劳累，也不要剧烈运动，平时注意饮食上多吃一些富含营养的食物，不要熬夜，保证睡眠时间和质量，可以适当按摩一下膝盖部位，这是一种很正常的外伤，疗养一段时间就好了，不要过度担心。

Answer 2

摔倒造成的膝盖内有淤血，可以口服一些消炎药，平时不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，不要喝酒，安心养伤，不要在打球或者其他剧烈的运动，避免对腿上的伤造成影响，保证睡眠，好好休息可以加速伤口的愈合。