孕妇腿肿脚肿怎么缓解？

Question

我现在怀孕已经八个多月了。平常饮食的话也不是特别的均衡。最近发现我的腿和脚都有点肿。走路也比较不便。请问孕妇脚肿腿肿怎么缓解呢？

Answer 1

在怀孕的后期，腹型增大压迫下腔静脉，会出现下肢静脉回流受阻，从而出现脚肿腿肿，另外如果血压高也会出现脚肿腿肿。建议测量血压看看，如果血压高给予降压的药物，如果血压正常，那么就不必太担心了。建议平时不要长时间站立行走，休息的时候将下肢抬高。

Answer 2

孕妇怀孕之后出现腿肿脚肿也是正常的生理性因素影响的，平时可以多吃一些利尿的食物比如冬瓜，丝瓜，西瓜都有缓解水肿的效果的。在怀孕晚期尽量选择左侧卧位，也可以把下肢抬高，能够有减轻水肿的作用的。平时尽量做到营养均衡，避免挑食为好。