除螨虫脸上的方法主要有清洁面部、使用除螨药物、调整饮食、改善生活习惯、就医治疗等。面部螨虫感染可能与毛囊蠕形螨或皮脂蠕形螨有关，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、痤疮样皮疹等症状。
1、清洁面部每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部，水温控制在接近体温为宜。避免使用碱性过强的皂基类清洁产品，以免破坏皮肤屏障。清洁时可配合指腹轻柔打圈按摩，重点清洁T区等皮脂分泌旺盛部位，但需避免过度摩擦导致皮肤损伤。清洁后及时用干净毛巾蘸干水分。
2、使用除螨药物可在医生指导下使用甲硝唑凝胶、硫磺软膏、伊维菌素乳膏等外用药物。这些药物能抑制螨虫繁殖，减轻炎症反应。使用前需清洁患处，薄涂于皮疹部位。避免接触眼周黏膜，用药期间出现灼热感应立即停用。严重感染者可能需要口服多西环素等抗生素。
3、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，避免辛辣刺激性饮食。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，富含锌的牡蛎、坚果等食物。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢毒素。乳制品摄入需适量，部分人群可能因乳糖不耐受加重皮肤炎症。
4、改善生活习惯每周更换消毒枕巾床单，阳光下暴晒寝具不少于4小时。避免熬夜导致皮脂分泌紊乱，保证每日7-8小时睡眠。化妆工具需定期清洗，油性肤质者尽量减少厚重粉底使用。外出时做好物理防晒，避免紫外线刺激加重皮肤敏感。
5、就医治疗若自行护理2周无改善，或出现脓疱、剧烈瘙痒等症状，需及时到皮肤科就诊。医生可能通过皮肤镜检确诊螨虫类型，严重者需配合红蓝光治疗等物理疗法。合并细菌感染时需使用夫西地酸乳膏等抗菌药物，顽固性病例可能需进行螨虫过敏原检测。
日常需注意毛巾、化妆刷等个人物品的专人专用，避免交叉感染。选择无油配方的保湿产品维护皮肤屏障功能，洁面后3分钟内及时涂抹。室内保持通风干燥，湿度控制在50％左右为宜。长期使用免疫抑制剂或糖皮质激素的人群更需定期检查皮肤状况。若家庭成员有类似症状，建议共同治疗防止反复感染。
