腰痛，打噴嚏咳嗽都痛

Answer 1

现在的情况有可能是因为腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能性较大。建议注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免腰部受凉，睡觉休息的时候不要使用过软的床，避免抬重物，给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀的中药膏药外敷。