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11.16下午打篮球崴脚

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问题描述

11.16下午打篮球崴脚，没有肿，走路会疼，碰到也会疼

医生回答专区

朱瑜琪
朱瑜琪 主任医师
中国中医科学院眼科医院
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踝关节扭伤后应及时行拍片检查，排除有无骨折情况，如无骨折，但疼痛较重、活动受限，建议行核磁共振检查，了解踝关节周围韧带情况
纪泉
纪泉 主任医师
北京医院
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根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是局部软组织损伤引起的疼痛。建议你最好卧床休息，局部制动，烤电理疗，恢复好以后在活动。
陶惠人
陶惠人 主任医师
深圳大学总医院
立即预约
根据你所描述的问题，出现这种情况以静养为主，不宜长时间走动或站立，如果是单纯的软组织损伤，可以24小时内冷敷，24小时后热敷可以缓解疼痛?可以到专科骨科医院拍片检查，明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱进行针对性的处理

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痛风患者运动需谨慎选择，因为运动虽是重要治疗手段，但不当的运动可能加重病情。痛风由尿酸代谢紊乱引起，急性发作时关节疼痛剧烈，应避免剧烈运动。篮球等高强度运动在急性期可能加剧关节疼痛和不适，因此不建议痛风患者进行。长期坚持适量有氧运动如散步、慢跑、骑自行车，可帮助控制体重、提高心肺功能、促进尿酸排泄。轻度运动如瑜伽、太极能增强关节灵活性和肌肉力量。痛风患者应避免在疾病急性期进行高强度运动，选择适合的低强度运动，并在开始新运动计划前咨询医生意见。

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