我32岁，可现在已开始见长白胡子了

Question

我32岁，可现在已开始见长白胡子了，请问该怎么治疗？我32岁，可现在已开始见长白胡子了，请问该怎么治疗？

Answer 1

这种情况需要注意加强营养，可以多吃点黑芝麻等。建议你注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水，必要时用点中药调理。

Answer 2

据描述35岁白头发主要因长期精神紧张，营养缺乏，阳光不充足有关建议积极就诊，可喝中药治疗平时多吃黑芝麻黑小豆，避免精神过度紧张，保持心情舒畅

Answer 3

根据你所描述的情况来看，过早长白发与肝肾阴虚，与精神紧张，与遗传因素有关建议：平时要规律作息，避免熬夜，保持愉快的心情，用黑芝麻研碎成粉，每次30g冲水服用，早晚各一次。