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上身胖吃什么食物能排毒排多余脂肪?

| 1人回复
　　我主要是上身胖吃什么食物能排毒排多余脂肪，大便不规律不喜欢喝水有没有什么好的方法来减肥啊?谢谢!!!

医生回答专区

武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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　　常吃碱性食物对健康有利，1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力。 　　减肥： http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/

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