卵子在体内一般停留12-24小时，实际时间受到排卵周期、激素水平、输卵管功能、子宫内膜状态、个体差异等多种因素的影响。
1、排卵周期卵子存活时间与排卵周期密切相关。女性排卵通常发生在月经周期中间阶段，卵子从卵巢排出后进入输卵管。若未受精，卵子会在输卵管内逐渐退化。月经周期规律的女性，卵子存活时间相对稳定；周期不规律者可能出现排卵时间偏移，间接影响卵子在体内的存留时长。
2、激素水平雌激素和孕激素水平直接影响卵子存活环境。排卵前雌激素高峰促进卵泡成熟，排卵后孕激素上升可短暂维持输卵管功能。内分泌紊乱可能导致激素分泌异常，使卵子提前失去活性或延迟退化。多囊卵巢综合征等疾病患者常见激素失衡现象。
3、输卵管功能输卵管纤毛摆动和管腔通畅度决定卵子运输效率。输卵管炎症或粘连会阻碍卵子正常移动，可能延长其在输卵管内的滞留时间。既往有盆腔手术史或感染史者，输卵管功能受损概率较高，可能影响卵子存活时间判断。
4、子宫内膜状态子宫内膜容受性与卵子存活存在间接关联。排卵期子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，若内膜发育不良可能反馈性影响卵巢功能。子宫内膜异位症患者常伴有异常炎症因子分泌，可能加速未受精卵子的退化过程。
5、个体差异年龄和基础健康状况导致显著个体差异。35岁以上女性卵子质量下降，存活时间可能缩短；年轻女性卵子活性通常维持更久。慢性消耗性疾病、营养不良或长期应激状态，均可能通过影响代谢率而改变卵子存活时长。
备孕女性可通过基础体温监测结合排卵试纸判断排卵窗口期，月经周期第10天起建议每日监测。规律作息和均衡营养有助于维持正常激素分泌，每日补充足量优质蛋白和维生素E。避免过度劳累和精神紧张，每周进行适度有氧运动如快走或游泳。存在输卵管问题或月经紊乱者需尽早就医，通过超声检查或激素六项评估生育功能。
