牙龈出血可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、激光治疗、手术治疗等方式治疗。
牙龈出血可能与牙菌斑堆积、牙周炎、维生素缺乏等因素有关。调整饮食需减少辛辣刺激食物摄入，增加富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等。保持口腔卫生需每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，避免牙菌斑堆积。药物可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、维生素C片等，需在医生指导下使用。激光治疗适用于牙周炎导致的牙龈出血，能有效杀菌消炎。手术治疗针对严重牙周病，包括牙龈切除术、翻瓣术等。牙龈出血长期不愈可能引发牙齿松动，需及时干预。
日常注意使用软毛牙刷，避免用力刷牙损伤牙龈，定期进行口腔检查。
