血糖代谢紊乱怎么调理？

Question

我朋友曾经患过一段时间的糖尿病，后来使用药物治疗也痊愈了。最近去县上的一家医院检查，医生说我朋友有糖代谢紊乱的现象，我朋友很担心，我朋友现在身体也没什么感觉，一向精神也很充沛，糖代谢紊乱应该注意些什么？

Answer 1

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。

Answer 2

饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现低血糖，通过饮食调理也能缓解症状。(1)最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，喝糖水，(2)对注射长效胰岛素者，可加食富含蛋白质的食品。（3）日常按时进餐，饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等，避免空腹，平时多吃水果、蔬菜、谷类食物、豆类、肉类、鱼类。