高血压的营养治疗方法？

Question

我的一个朋友患有高血压的毛病已经有好几年了，血压一直都不是很稳定，朋友感觉很担心，想了解一下高血压的营养治疗方法有哪些？

Answer 1

高血压患者除了在医生的指导下，通过口服降压药来控制血压外平时的时候也要注意饮食，严格控制食盐的摄入量，而且也不要吃高脂肪高胆固醇的食物，患者可以多吃一些蔬菜水果来补充维生素，另外也建议患者积极参加体育运动，提高机体的免疫力。

Answer 2

确诊患有高血压后需及时应用药物进行规范治疗，同时定期检查血脂，血糖；饮食宜清淡，忌高糖高脂高盐，控制体重。可以选择性应用钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等等，建议您去医院做规范的血压测量，根据自身病情选择适宜的降压药物治疗，平时注意清淡饮食，低盐饮食，减少脂肪并补充适量优质蛋白，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟。