考虑到您可能患有骨关节炎，骨关节炎的主要治疗方法是减轻关节的重量和过度的大规模活动，以延缓疾病的进展。肥胖患者应该减肥并减少关节负荷。下肢关节病变时可使用拐杖或拐杖，以减轻关节负担。理疗和适当的运动可以保持关节的活动范围，必要时可以使用夹板支撑和手杖，有助于控制急性期的症状。消炎镇痛药可以缓解或控制症状，但在评估患者的危险因素后应慎重使用，不宜长期服用。硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂可以缓解症状和改善功能，而长期使用可以延缓疾病的结构进展。
当膝关节疼痛发生时，应排除外伤、急性损伤、剧烈疼痛的可能性，不能明显移动和肿胀。历史悠久的疾病可导致创伤性关节炎、疼痛复发，但也需要考虑类风湿性关节炎、晨僵、关节肿胀和疼痛变形、功能障碍的可能性。建议您咨询骨科检查治疗，做好护理工作，避免剧烈活动，听从医嘱治疗，注意保暖。
