坐时间长了腰疼，然后右面疼片坐时间就疼然后麻

Question

坐时间长了腰疼，然后右面疼片坐时间就疼然后麻，

Answer 1

多长时间了，具体什么位置疼痛和麻木，腿麻木吗，要是腿有麻木，考虑腰椎间盘突出的，要是只有疼痛，腰肌疲劳可能性较大，平时避免久坐受凉，适当运动

Answer 2

平时经常久坐的人，最容易出现腰椎间盘突出和腰肌劳损，腰肌劳损主要是腰椎的两侧肌肉出现酸麻胀痛，而腰椎间盘突出主要症状是腰椎中间疼痛，带着下肢的酸麻胀痛，根据你的描述考虑是腰肌劳损比较明显，主要应该是多卧床休息，然后对疼痛的肌肉韧带热敷，推拿按摩，如果疼痛较重，可以口服消炎止痛的药物