治高血压吃什么好？

Question

我从很年轻的时候就有高血压了，一直是吃药控制，我的血压最近一直挺平稳，想知道治疗高血压吃什么食物比较好呢？

Answer 1

高血压是现在比较常见的一种慢性病，如果血压偏高，可以多吃一些优质蛋白比较高的食物或者是动物，还可以食用一些植物油，但是动物的内脏或者是蛋黄等都要少吃，可以多吃些粗粮，多吃一些含VC比较高的水果和蔬菜，降低自身的血液的粘稠度，从而使血压也下降。

Answer 2

对于一些轻度的高血压患者，可以吃一些芹菜，洋葱等蔬菜，也可以用玉米须泡水当茶饮用，并且平时要注意少吃盐，不要吃动物内脏，不要吃高脂肪的食物，如果血压特别好的话，食疗是没多大作用的，要服用药物进行治疗