我总是觉得自己的腰部不舒服，我想自己检查一下是不是得了腰椎间盘突出，我该怎么做呢？

Question

我总是觉得自己的腰部不舒服，我想自己检查一下是不是得了腰椎间盘突出，我该怎么做呢？腰间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，发病率男女无明显差别。当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出，配合影像学检查，不难做出诊断。

Answer 1

您好，我建议您用下面的方法进行自我检查：

　　1、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

　　2、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。

　　3、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。

　　4、腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛

希望您能够早日确定，祝您健康！

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