高血压的老人吃什么好？

Question

我大姑的年纪现在也大了，时不时会有头晕的情况出现，而且之前血压一直很高，很担心她的病会加重，现在在吃药，请问高血压的老人吃什么好？

Answer 1

高血压的老人可以吃一些胡萝卜以及粳米之类的，除了食补之外，也要积极配合医院的治疗，通过口服药物控制好患者的血压，定期的到医院进行测血压，保持血压的正常。平时的饮食尽量清淡为好，尽量不要喝酒，少吃刺激海鲜类的食物，对于缓解病症是有好处的。

Answer 2

高血压的老人可以多吃蔬果类，多吃低糖低脂的食物，尽量要忌口，不要喝酒，按时的作息，不要熬夜，控制好自己的食欲。积极配合医院的治疗，用药物控制好血压，对于缓解高血压的问题是有帮助的。