中风是一种突发性脑血管疾病，急救药品的储备可以在关键时刻为患者争取宝贵时间。家中可备有阿司匹林肠溶片100mg/片、氯吡格雷片75mg/片以及硝酸甘油片0.5mg/片。阿司匹林和氯吡格雷可用于抑制血小板聚集，预防血栓形成；硝酸甘油则能扩张血管，缓解心绞痛症状。这些药物应在医生指导下使用，避免盲目服用。同时，家中还需配备血压计和血糖仪，以便及时监测患者的生命体征。对于疑似中风的患者，应第一时间拨打急救电话，并将患者平卧，头部略抬高，保持呼吸道通畅。等待救护车期间，避免随意搬动患者，以免加重病情。日常饮食中应减少高盐、高脂肪食物的摄入，多食用富含膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，有助于改善血液循环，降低中风风险。定期体检，关注血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制危险因素。
