脱肛可通过手法复位、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠脱垂性疾病等原因引起。
轻度脱肛可尝试俯卧位进行轻柔手法复位，操作前需清洁双手并涂抹润滑剂，复位后需卧床休息避免立即站立。
直肠黏膜水肿者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，合并炎症时需配合美沙拉嗪肠溶片，伴有疼痛可用双氯芬酸钠栓。
凯格尔运动可增强盆底肌力量，生物反馈治疗能改善肛门括约肌协调性，每日温水坐浴有助于减轻局部水肿。
重度反复脱垂需行Altemeier术或Delorme术，合并直肠黏膜内脱垂可考虑PPH手术，术后需预防感染并避免腹压增高动作。
日常应保持规律排便习惯，增加膳食纤维摄入，避免久蹲久坐，咳嗽或打喷嚏时用手按压肛门部位减少脱出风险。
