复禾问答 贫血

贫血不能吃什么水果

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尹慧
尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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缺铁性贫血的治疗可以通过饮食和药物进行,临床上没有哪种水果补铁补贫血最好的说法。樱桃、葡萄、桃子、草莓、菠萝蜜、桑葚、龙眼肉、红枣、荔枝、香蕉、芒果、柿子、石榴、无花果、苹果、橙子、柚子、猕猴桃、百香果等水果富含铁和维生素C,有助于促进铁的吸收,对改善贫血有一定帮助。若食疗效果不佳,应及时就医,在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片等药物治疗。日常生活中应保持合理饮食,避免挑食或偏食,注意休息,保证充足睡眠,并适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极拳等,以增强抵抗力。

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