排卵期受孕概率最高的时间通常为排卵日前1-2天和排卵日当天。女性排卵期一般发生在月经周期的第14天左右，具体时间因人而异。排卵期受孕概率高的原因与卵子存活时间和精子存活时间有关。卵子排出后存活时间约为12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。在排卵日前1-2天同房，精子可提前到达输卵管等待卵子排出，增加受孕机会。
1、排卵日：排卵日当天同房受孕概率最高。卵子排出后12小时内受精能力最强，此时精子与卵子结合的概率最大。建议使用排卵试纸或基础体温法准确监测排卵日，并在当天安排同房。
2、排卵前1天：排卵前1天同房受孕概率仅次于排卵日。精子可在输卵管内存活2-3天，提前到达等待卵子排出。建议在排卵前1天同房，并保持适度休息，避免剧烈运动。
3、排卵前2天：排卵前2天同房也有较高的受孕概率。精子存活时间较长，可提前到达输卵管。建议在排卵前2天同房，并保持良好心态，避免过度紧张。
4、排卵后1天：排卵后1天同房受孕概率较低。卵子存活时间较短，受精能力下降。建议在排卵后1天同房，并注意观察身体变化，及时就医检查。
5、排卵后2天：排卵后2天同房受孕概率最低。卵子可能已经失去受精能力，精子也难以存活。建议在排卵后2天避免同房，并关注身体恢复情况。
为提高受孕概率，建议在排卵期保持适度运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环和生殖系统功能。饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果等，有助于提高卵子和精子质量。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌平衡和生殖健康。
