很多呀，比如苹果、梨、葡萄、哈密瓜等等，除了多吃水果之外，还要多吃些富含膳食纤维的食物，比如地瓜、玉米、绿叶菜等等，还要多喝水，以上这些做法都能有效的改善便秘。如果便秘实在严重的话，建议服用下饮泰思通冲剂，它能有效的调理和改善肠道功能，增强肠蠕动，促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，安全有效，最适用于孕产妇了，您可以放心购买，相信它会让您很快就恢复健康的！
胃口不好可以吃些山楂，既开胃，又有利于子宫收缩恢复；便秘的话可以吃些香蕉缓解。
月子期间可以吃水果啊，我月子就是每天在吃，你只有吃水果的时候用热水烫一下就没有问题的，香蕉，苹果，都可以吃的
黄酒鸡肉是很容易上火了，你一定要多喝一些温开水，可以减少上火的情况，月子里可以吃苹果呀，是温性水果，不怕引起宝宝不适。
