缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏性疾病，通过合理治疗可以完全恢复。治疗方法包括补充铁剂、调整饮食以及改善生活习惯。
1、补充铁剂
缺铁性贫血的主要原因是体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少。口服铁剂是最常见的治疗方法，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁。这些药物能快速提升体内铁储备，但需注意饭后服用以减少胃肠道刺激。对于口服铁剂不耐受的患者，可以选择静脉注射铁剂，如蔗糖铁或羧基麦芽糖铁。
2、调整饮食
饮食中铁的摄入不足是导致缺铁性贫血的重要原因之一。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。同时，搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果、番茄）可以促进铁的吸收。避免过量饮用咖啡、茶或牛奶，这些饮品会抑制铁的吸收。
3、改善生活习惯
长期慢性失血是缺铁性贫血的另一重要原因，常见于女性月经量过多或消化道出血。建议定期体检，排查潜在疾病。对于月经量过多的女性，可在医生指导下使用药物调节月经周期。避免过度节食或偏食，保持均衡饮食和规律作息。
缺铁性贫血的治疗需要耐心和坚持，通常需要3-6个月才能完全恢复。在治疗过程中，定期复查血常规和铁代谢指标，确保治疗效果。通过科学治疗和健康管理，缺铁性贫血是可以完全治愈的。
