一碰凉水就牙痛,通常是由于牙本质敏感或龋齿引起的,可以通过使用抗敏感牙膏、补牙或根管治疗来缓解。牙本质敏感是因为牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露,冷刺激直接作用于牙神经引发疼痛;龋齿则是细菌侵蚀牙体组织,形成龋洞后冷刺激通过龋洞传导至牙髓神经。针对牙本质敏感,可以使用含氟化钠或硝酸钾的抗敏感牙膏,如舒适达、高露洁抗敏系列;日常避免过冷过热的食物,减少酸性饮料摄入。对于龋齿,轻度龋齿可通过补牙修复,常用材料包括复合树脂、玻璃离子水门汀;中度龋齿可能需要嵌体修复;重度龋齿则需根管治疗,清除感染牙髓后填充根管并安装牙冠。定期口腔检查、正确刷牙和使用牙线有助于预防牙痛。如果牙痛持续或加重,应及时就医,避免病情恶化。