糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要原因是胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖水平持续升高。遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理变化都可能引发糖尿病。
1、遗传因素
糖尿病具有明显的遗传倾向。家族中有糖尿病病史的人群，患病风险显著增加。1型糖尿病与特定基因突变有关，而2型糖尿病则与多基因遗传相关。遗传因素可能导致胰岛素分泌功能异常或胰岛素抵抗。
2、环境因素
不良的生活习惯是糖尿病的重要诱因。高糖、高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖等都会增加患病风险。长期摄入过多热量会导致体内脂肪堆积，进而影响胰岛素敏感性。吸烟、酗酒等行为也会加剧糖尿病的发生。
3、生理因素
随着年龄增长，胰岛功能逐渐衰退，尤其是40岁以上人群，糖尿病发病率显著上升。妊娠期女性由于激素水平变化，可能出现妊娠糖尿病。长期压力、睡眠不足等也会影响血糖调节。
4、外伤与病理变化
胰腺受损或疾病（如胰腺炎）可能导致胰岛素分泌不足。某些病毒感染也可能破坏胰岛细胞，诱发1型糖尿病。其他内分泌疾病（如库欣综合征）或药物（如糖皮质激素）也可能引发继发性糖尿病。
治疗方法
1、药物治疗
- 口服降糖药：如二甲双胍、格列美脲等，适用于2型糖尿病患者。
- 胰岛素注射：适用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期患者。
- GLP-1受体激动剂：如利拉鲁肽，可改善胰岛素分泌并降低食欲。
2、饮食管理
- 控制碳水化合物摄入，选择低GI食物（如全谷物、蔬菜）。
- 增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类等。
- 避免高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品。
3、运动干预
- 有氧运动：如快走、游泳，每周至少150分钟。
- 力量训练：如举重、瑜伽，每周2-3次，增强肌肉对葡萄糖的利用。
糖尿病的管理需要综合治疗，包括药物、饮食和运动干预。定期监测血糖、调整生活方式是控制病情的关键。如果出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时就医，避免病情恶化。通过科学管理，糖尿病患者可以维持良好的生活质量。
