高血压病人的日常饮食要注意哪些方面？

Question

 叔叔有高血压已经十几年了，平常也吃着降压药呢，请问能用饮食调理的方法吗，在平常的饮食方面都要注意哪些方面

Answer 1

 您好，日常饮食宜清淡，因为厚腻饮食多含脂肪，对血管粥样硬化起着推波助澜的作用。含糖食品热量高，是肥胖的帮凶。高盐饮食会使血压升高。试验表明，限制食盐4周以后，血压可有所降低，高血压病人食盐摄入量，一般应掌握在每天3～5克。同时要严格控制烟酒的摄入，烟酒可以刺激心血管系统而使血压升高。为防止不测，最好戒烟，不饮烈酒。点击链接http://www.fh21.com.cn/neike/gxy/了解更多有关高血压的信息