使用水银柱血压计的正确方法包括正确佩戴袖带、准确读取水银柱高度和掌握测量技巧。测量时注意袖带位置、充气速度和放松状态，确保数据准确。
1、选择合适袖带：测量血压前，选择与上臂周长相匹配的袖带。袖带过小会导致血压偏高，袖带过大会导致血压偏低。将袖带平整地绑在上臂，与心脏保持同一水平。袖带下缘应位于肘窝上方2-3厘米处，松紧度以能伸入两指为宜。
2、正确放置听诊器：将听诊器的听头放在肘窝内侧的肱动脉搏动处，不要用力按压。听诊器应与皮肤充分接触，避免漏气或摩擦。测量时保持安静，避免说话或移动。
3、充气与放气：快速将袖带充气至高于预计收缩压30mmHg左右，然后以每秒2-3mmHg的速度缓慢放气。注意听诊器中出现的第一个搏动声，此时水银柱的高度即为收缩压。当搏动声消失时，水银柱的高度则为舒张压。重复测量时应间隔1-2分钟。
使用水银柱血压计测量血压时，需注意定期校准仪器，避免误差。发烧、剧烈运动或情绪激动后不宜立即测量，应在休息15分钟后再进行。长期监测血压有助于及时发现血压异常，为预防和治疗心血管疾病提供参考。坚持正确的测量方法，才能获得准确的血压数据。
