第二天醒酒头痛可以通过适量饮水、补充电解质和服用止痛药物缓解。
醒酒头痛主要与酒精代谢产物乙醛蓄积、脱水及脑血管扩张有关。饮酒后肝脏将乙醇转化为乙醛，该物质刺激神经引发搏动性头痛。同时酒精抑制抗利尿激素分泌导致多尿脱水，脑脊液减少使脑组织与颅骨摩擦加剧疼痛。建议饮用500-1000毫升淡盐水或运动饮料补充钠钾离子，食用香蕉、燕麦等富镁食物缓解血管痉挛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片，但需避免与酒精同服以防肝损伤。冷敷前额或后颈部能收缩血管减轻胀痛感。
头痛持续超过12小时或伴随呕吐、视物模糊需排除急性酒精中毒或脑出血，应及时就医进行头颅CT检查。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒间隙多喝温水稀释酒精浓度。
