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对于腰椎间盘突出患者，平时要怎么护理呢？

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父亲患有腰椎间盘突出，平时要怎么护理？有什么要注意的？

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 　1.急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。

　　2.避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。

　　3.症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动

　　欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

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1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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