得了腰肌劳损应该多喝点骨头汤吗?

提问时间：2023-10-25 22:31 | 1人回复

问题描述

我今年29岁，前段时间感觉左侧腰痛，医生说是腰肌劳损，已经在进行治疗了，妈妈让我多喝点骨头汤，所以想问一下得了腰肌劳损应该多喝点骨头汤吗?

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腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌扑闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。

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回答于2023-10-26 09:13

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闭经时可以通过饮用一些具有调理作用的水来辅助改善症状，如红枣枸杞水、玫瑰花茶和生姜红糖水。这些饮品有助于调节内分泌、缓解情绪和改善气血循环，但需结合具体病因进行治疗。 1、红枣枸杞水红枣和枸杞具有补气血、养肝肾的作用，适合因气血不足或肝肾亏虚导致的闭经。红枣富含铁和维生素，能改善贫血症状；枸杞则有助于调节内分泌功能。每天用5-6颗红枣和10克枸杞泡水饮用，坚持一段时间可帮助缓解闭经症状。 2、玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，适合因情绪压力大或肝气郁结引起的闭经。玫瑰花中的芳香成分能舒缓情绪，改善内分泌失调。每天用3-5朵干玫瑰花泡水饮用，有助于调节月经周期。 3、生姜红糖水生姜红糖水适合因体寒或宫寒导致的闭经。生姜具有温经散寒的作用，红糖则能补充能量，促进血液循环。将3-4片生姜与适量红糖煮水，每天饮用一次，可帮助改善寒性体质，缓解闭经问题。闭经的原因复杂多样，可能与内分泌失调、情绪压力、营养不良或器质性疾病有关。在饮用上述调理水的同时，建议结合具体病因进行治疗。例如，内分泌失调可通过药物调节，如口服避孕药或黄体酮；情绪压力大可通过心理咨询或放松训练缓解；营养不良需调整饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入；器质性疾病如多囊卵巢综合征或子宫肌瘤需在医生指导下进行针对性治疗。闭经的调理需要综合多方面因素，饮用调理水只是辅助手段。如果闭经持续时间较长或伴随其他不适症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和均衡饮食，对改善闭经症状也有积极作用。