产妇在月子期间应该怎么预防腰椎间盘突出呢?

Question

  

我的媳妇今年24岁，刚刚在医院生了一个宝宝，最近老是感觉腰部疼痛，听说产妇很容易患腰椎间盘突出，想咨询一下医生产妇在月子期间应该怎么预防腰椎间盘突出呢?

Answer 1

  

产妇在月子期间主要要注意以下几点：

1.产妇比较容易患腰椎间盘突出的原因主要是大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。

2.产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。

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