走路脚酸痛是怎么回事？

Question

走路脚酸痛是怎么回事？

Answer 1

你好 走路上班，不失为锻炼身体，减肥的好方法。

你双脚酸痛，是缺乏锻炼所致。不要气馁，由乘车转为走路，一开始不要走完全程，可以先走一、两个站，后乘车。以后慢慢走完全程。习惯以后，可以走跑交替上班了。

双脚肌肉酸痛，回家进行按摩，用温水泡脚，可减轻疼痛，恢复疲劳。