颈椎压迫神经导致左胳膊疼痛可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状，具体方法根据病情严重程度选择。颈椎压迫神经通常与颈椎间盘突出、骨质增生或长期不良姿势有关，需针对病因进行治疗。
1、药物治疗是缓解疼痛和炎症的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如乙哌立松能缓解颈部肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺有助于修复受损神经。在医生指导下合理用药，避免长期依赖药物。
2、物理治疗是改善颈椎功能的重要手段。牵引治疗通过拉伸颈椎间隙减轻神经压迫；热敷或红外线照射促进局部血液循环；颈部按摩和针灸能缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重病情。
3、手术治疗适用于症状严重或保守治疗无效的患者。颈椎前路减压融合术通过切除压迫神经的椎间盘和骨赘，恢复神经功能；颈椎后路椎板成形术扩大椎管空间，减轻神经压迫；人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度。手术需严格评估适应症和风险。
4、生活习惯调整对预防和缓解症状至关重要。保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势；使用符合人体工学的枕头和床垫，支撑颈椎生理曲度；适当进行颈部拉伸和强化运动，增强颈部肌肉力量。注意保暖，避免颈部受凉。
5、饮食调理有助于改善颈椎健康。增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼，促进骨骼健康；补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜，支持神经修复；多摄入抗氧化食物如蓝莓、西兰花、坚果，减轻炎症反应。
颈椎压迫神经引起的左胳膊疼痛需综合治疗，根据病情选择合适的治疗方案。早期干预和正确治疗可有效缓解症状，改善生活质量。坚持健康的生活方式和适当的颈部锻炼，有助于预防病情复发。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
