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乌梅是一味具有收敛固涩功效的中药，而且研究发现乌梅可以软化骨刺。乌梅的味酸涩，常用量为去核3～10克。
一、止渴：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。
二、止咳：乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
三、止泻：乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。
乌梅的酸性可以软化骨刺，起到缓解病痛的作用，但只是一种食疗保健的方法。
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门牙不齐可通过佩戴矫治器、瓷贴面修复、牙齿矫正手术、日常口腔护理等方式改善。
门牙不齐可能与遗传因素、乳牙早失、不良口腔习惯、颌骨发育异常等因素有关。佩戴矫治器适合轻度牙齿排列不齐，通过持续外力作用调整牙齿位置。瓷贴面修复适用于牙齿形态异常但排列基本正常的情况，通过粘结瓷修复体改善外观。牙齿矫正手术针对严重骨性错颌畸形，需通过正颌手术联合正畸治疗。日常口腔护理包括使用巴氏刷牙法、牙线清洁邻面、避免咬硬物等，有助于维持矫正效果。
矫正期间应避免进食黏性食物，定期复查并根据医生建议调整矫治方案。
