慢性咽炎如何食补 慢性咽炎的饮食食谱分享

Question

慢性咽炎如何食补 慢性咽炎的饮食食谱分享

Answer 1

慢性咽炎患者可以适量食用雪梨、银耳、蜂蜜等食物，有助于缓解咽部不适。

雪梨含有丰富的水分和维生素，能够润肺止咳，缓解咽喉干燥。银耳富含胶质和膳食纤维，具有滋阴润肺的作用，可以改善咽部炎症。蜂蜜具有抗菌消炎的功效，能够减轻咽部疼痛和红肿。这些食物可以单独食用，也可以搭配制作成汤羹或茶饮，如雪梨银耳汤、蜂蜜柚子茶等。慢性咽炎患者应避免食用辛辣刺激、油腻煎炸的食物，以免加重咽部不适。

日常饮食宜清淡易消化，多喝水保持咽喉湿润，避免过度用嗓和接触刺激性气体。