贫血气血不足如何调理吃什么

Question

贫血气血不足如何调理吃什么

Answer 1

贫血和气血不足可以通过饮食调理，食用红枣、阿胶等有助于缓解症状，同时多摄入铁元素丰富的食物如猪肝、鸭血也有益。严重贫血患者可在医生指导下服用硫酸亚铁片等药物治疗，或口服中成药如八珍丸、人参养荣丸。良好生活习惯和饮食规律也是调理关键，避免过劳、熬夜，保证充足睡眠。