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颈部急性软组织损伤，一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法，即可达到较好的效果。基本手法包括：
①点核定位：术者用拇指点按肩井、天鼎穴，每穴点按约2分钟，以达到局部镇痛目的;
②肌肉提拿：术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;
③按揉痛点：痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时，可用拇指指腹按揉。痛点面积大时，可用掌根部按揉;
④纵向牵拉肌纤维：为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开，术者可将患者患侧肩部固定，另一手推动患者头部向对侧侧屈，将肌纤维拉长，达到缓解肌痉挛的目的。
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颈部痛头晕可能与颈椎病、脑供血不足、耳石症、高血压、贫血等因素有关。这些情况通常由颈部肌肉劳损、血管异常、内耳平衡失调、血压波动或血红蛋白不足等引起，需结合具体症状和检查结果判断。
1、颈椎病长期低头或姿势不良导致颈椎退变，椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经血管，引发颈部疼痛并影响脑部供血。患者可能出现手臂麻木、头痛等症状。可通过颈椎牵引、理疗缓解，药物常用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片。
2、脑供血不足颈部动脉狭窄或痉挛会减少脑部血流，导致头晕伴颈部僵硬。常见于动脉硬化或血管畸形，可能伴随视物模糊、站立不稳。需控制血脂血压，药物如阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片有助于改善循环。
3、耳石症内耳平衡感受器中的耳石脱落会引发短暂眩晕，颈部活动时症状加重。典型表现为与头位变化相关的天旋地转感，通常无颈部器质性病变。可通过耳石复位治疗，药物如倍他司汀片、地芬尼多片可缓解症状。
4、高血压血压升高可能导致脑血管痉挛或充血，引起头晕及颈部胀痛。常见于情绪激动或盐分摄入过多时，可能伴随心悸、面部潮红。需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药，并监测血压变化。
5、贫血血红蛋白减少导致脑组织缺氧，可能出现头晕乏力，颈部肌肉因代偿性紧张产生酸痛。常见于缺铁或失血，伴随面色苍白、活动后气促。可补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片，增加红肉、动物肝脏摄入。
日常需避免长时间低头工作，每小时活动颈部5分钟，用热毛巾敷颈肩部促进血液循环。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空或过度弯曲。饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，减少高盐高脂食物。若症状持续或加重，应及时进行颈椎X光、经颅多普勒或血液检查明确病因。
