肝肾阳虚的症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等，治疗以温补肾阳、滋养肝血为主。肝肾阳虚多因长期劳累、饮食不节、年老体衰等因素导致，需通过中药调理、饮食调整和生活方式改善来缓解症状。
1、腰膝酸软是肝肾阳虚的典型表现，患者常感到腰部无力、膝盖酸软，尤其在久站或久坐后加重。中医认为，肾主骨，肝主筋，肝肾阳虚会导致筋骨失养，从而出现腰膝酸软。治疗上可选用金匮肾气丸、右归丸等中成药，同时配合艾灸、推拿等物理疗法。
2、畏寒肢冷是肝肾阳虚的另一常见症状，患者常感到手脚冰凉，尤其在冬季更为明显。这是因为肾阳不足，无法温煦四肢。治疗上可选用附子理中丸、桂附地黄丸等中成药，同时注意保暖，避免受寒。
3、性功能减退也是肝肾阳虚的重要表现，男性可能出现阳痿、早泄，女性可能出现性欲低下、月经不调。这是因为肾阳不足，无法维持正常的性功能。治疗上可选用五子衍宗丸、龟鹿二仙胶等中成药，同时配合适当的运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质。
4、饮食调整对肝肾阳虚的改善至关重要，建议多食用温补食物，如羊肉、牛肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒凉食物，如冷饮、西瓜等。同时，可适当饮用枸杞茶、桂圆茶等，以滋养肝肾。
5、生活方式的改善同样重要，建议保持规律的作息，避免熬夜，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于肝肾阳虚的恢复。
肝肾阳虚的症状多样，治疗需综合考虑中药调理、饮食调整和生活方式改善，通过多方面的努力，可以有效缓解症状，恢复健康。
