多汗症可通过药物治疗、饮食调节、生活方式调整等方式缓解。常用药物包括抗胆碱能药物、β受体阻滞剂、镇静剂等，具体用药需在医生指导下进行。
1、抗胆碱能药物：抗胆碱能药物如奥昔布宁片每日2.5-5mg、格隆溴铵片每日1-2mg等，可通过抑制汗腺分泌减少出汗。这类药物可能引起口干、视力模糊等副作用，需在医生指导下使用。
2、β受体阻滞剂：β受体阻滞剂如普萘洛尔片每日10-40mg、阿替洛尔片每日25-50mg等，可通过调节神经系统功能减少多汗症状。这类药物适用于焦虑、紧张引发的多汗症，需注意监测心率和血压。
3、镇静剂：镇静剂如阿普唑仑片每日0.4-0.8mg、氯硝西泮片每日0.5-2mg等，可缓解情绪紧张导致的多汗症。这类药物需短期使用，避免依赖。
4、饮食调节：减少辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物的摄入，多吃富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋类等，有助于调节神经系统功能，缓解多汗症状。
5、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；穿着透气、吸汗的衣物；适度运动如瑜伽、慢跑等，有助于调节身体机能，减少多汗症状。
多汗症患者应避免过度焦虑，保持心情舒畅。饮食上可多摄入富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋类等，同时减少辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物的摄入。适度运动如瑜伽、慢跑等有助于调节身体机能，减少多汗症状。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
乳糖不耐受患者服用双歧杆菌可能有一定缓解作用。双歧杆菌主要通过改善肠道菌群平衡、促进乳糖分解、减轻腹胀症状、调节肠道蠕动、降低肠道敏感度等机制发挥作用。
1、改善菌群平衡：
双歧杆菌作为益生菌可定植于肠道，抑制有害菌过度繁殖。乳糖不耐受患者肠道内乳糖酶活性不足，未分解的乳糖被有害菌发酵产气，补充双歧杆菌能重建微生态平衡，减少发酵过程产生的气体。
2、促进乳糖分解：
部分双歧杆菌菌株具有β-半乳糖苷酶活性，可直接参与乳糖分解。虽然其酶活性不及小肠分泌的乳糖酶，但能辅助分解部分乳糖，减轻肠道渗透压负荷，缓解腹泻症状。
3、减轻腹胀症状：
双歧杆菌代谢产生的短链脂肪酸可降低肠道pH值，抑制产气菌生长。临床观察显示，持续补充双歧杆菌4周后，约60％患者腹胀频率降低，肠鸣音亢进现象改善。
4、调节肠道蠕动：
双歧杆菌分泌的神经递质如γ-氨基丁酸可作用于肠神经系统，调节肠道节律性收缩。对于乳糖不耐受引发的肠易激样症状，该调节作用能缓解腹痛和排便异常。
5、降低肠道敏感度：
双歧杆菌通过增强肠道屏障功能，减少未消化乳糖对肠黏膜的刺激。其细胞壁成分如肽聚糖可调节免疫反应，降低内脏高敏感性，改善进食乳制品后的不适感。
乳糖不耐受患者日常需注意选择低乳糖乳制品，如酸奶、奶酪等发酵产品，其乳糖含量较低且含有活性菌。建议采用阶梯式摄入法，从每日50毫升开始逐渐增量，配合双歧杆菌补充剂使用效果更佳。同时可增加钙质补充，如食用豆腐、深绿色蔬菜等替代品。运动方面推荐每天30分钟有氧运动，促进肠道蠕动功能恢复。若症状持续加重或出现体重下降，需及时就医排除继发性乳糖酶缺乏等器质性疾病。
