治疗咽喉炎可选用金银花、胖大海、桔梗、薄荷、甘草等草药。咽喉炎多由病毒或细菌感染引起，表现为咽部疼痛、干燥、灼热感等症状，中医认为与风热犯肺、肺胃热盛等证型相关。
1、金银花金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，适用于风热型咽喉炎。其有效成分绿原酸能抑制链球菌等病原体，缓解咽部红肿疼痛。可单味煎水代茶饮，或与连翘配伍增强疗效。脾胃虚寒者慎用。
2、胖大海胖大海能清肺利咽、润肠通便，对咽喉干痒、声音嘶哑效果显著。其胶质成分可形成保护膜覆盖咽部黏膜。使用时需破壳沸水冲泡至完全膨胀，但过量服用可能引起腹泻。
3、桔梗桔梗归肺经，有宣肺祛痰、利咽排脓作用，特别适合咽喉炎伴咳嗽痰多者。所含桔梗皂苷能促进呼吸道黏液分泌稀释痰液。需注意该药可能引起恶心呕吐等消化道反应。
4、薄荷薄荷中的薄荷脑具有局部麻醉和抗炎作用，可快速缓解咽喉灼痛感。鲜品捣汁含漱或干品泡茶均可，但阴虚血燥体质者不宜长期使用。与牛蒡子配伍可增强疏风散热效果。
5、甘草甘草所含甘草酸有类皮质激素样抗炎作用，能减轻咽喉黏膜水肿。常作为佐使药与其他草药配伍，但连续使用不宜超过两周。高血压患者应避免与降压药同服。
使用草药治疗咽喉炎时，建议先辨证分型再配伍用药。急性期可选用金银花、连翘等清热解毒药，慢性咽炎宜用麦冬、玄参等滋阴润燥。日常需避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，咽喉肿痛持续不缓解或伴发热时应及时就医。注意部分草药可能存在肝毒性或药物相互作用，长期服用需在中医师指导下进行，孕妇及儿童用药更需谨慎。
咽喉炎患者一般可以适量喝柠檬水，但需避免过酸或过凉刺激咽喉黏膜。柠檬水含有维生素C等成分，有助于缓解咽喉不适，但个体耐受性差异较大。
柠檬水中的维生素C具有抗氧化作用，可能帮助减轻咽喉部炎症反应。常温或温热的淡柠檬水能湿润咽喉黏膜，缓解干燥刺痛感。部分患者饮用后反馈咽喉清爽感增强，咳嗽症状有所减轻。制作时可选用新鲜柠檬切片，水温控制在40-50摄氏度，每杯水放入1-2片即可，避免添加过多蜂蜜或糖分。
少数患者饮用柠檬水可能出现反酸加重或黏膜刺激。胃食管反流病继发的咽喉炎患者，酸性饮品可能诱发烧心症状。过敏体质者需警惕柠檬酸引发的口腔黏膜水肿。急性咽喉炎伴溃疡时，酸性物质可能加剧疼痛。这类人群建议改用洋甘菊茶、金银花露等中性饮品，必要时可用吸管饮用减少液体与咽喉直接接触。
咽喉炎发作期间需保持每日1500-2000毫升水分摄入，除柠檬水外可交替饮用温盐水、罗汉果茶等。饮食应避免辛辣油炸食物，室温下软质食物更利于吞咽。若出现持续声嘶、吞咽困难或发热超过三天，应及时到耳鼻喉科就诊排查链球菌感染等病况。日常注意用嗓卫生，空调环境下可使用加湿器维持空气湿度。
