问题描述
孕妇洗澡需注意水温控制、防滑措施、时间把控及清洁用品选择。
水温应保持在37-40摄氏度，避免过热导致胎儿缺氧或孕妇眩晕。浴室需铺设防滑垫，穿防滑拖鞋，防止跌倒风险。单次洗澡时间建议控制在15分钟内，过久可能引发缺氧或皮肤干燥。优先选择无刺激性、无香精的沐浴产品，减少化学物质对皮肤的刺激。避免使用盆浴，采用淋浴方式降低感染风险。洗澡后及时擦干身体，特别是皮肤皱褶处，预防湿疹。冬季洗澡前可提前预热浴室，避免温差过大引发不适。
洗澡后建议涂抹孕妇专用保湿乳液，穿着宽松棉质衣物，保持皮肤清洁与舒适。
