问题描述
空调房睡觉鼻子喉咙难受可能与空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染等因素有关。
空气干燥是空调房内常见问题，空调制冷过程中会降低空气湿度，导致鼻黏膜和咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干燥、刺痛感。过敏反应可能源于空调滤网积聚的灰尘、螨虫或霉菌，这些过敏原随冷风扩散后刺激呼吸道，表现为鼻痒、打喷嚏、咽喉异物感。上呼吸道感染时，空调低温环境可能加重黏膜充血水肿，出现鼻塞、咽痛等症状，部分患者可能伴有低热或咳嗽。
日常可放置加湿器维持湿度，定期清洗空调滤网减少过敏原，睡眠时调整出风口方向避免直吹。若症状持续或加重，建议就医排查过敏性鼻炎、咽炎等疾病。
幼儿吹空调发烧后可通过物理降温、补充水分、调整室温等方式恢复。
物理降温可用温水擦拭额头、腋下等部位，避免使用酒精或冰水。补充水分可选择温开水、口服补液盐溶液，少量多次饮用。调整室温建议保持在26-28摄氏度，避免直吹且定时通风。发烧期间应选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻或高糖食物。若体温超过38.5摄氏度或持续不退，需及时就医排除感染因素。
恢复期间注意观察精神状态，保持充足睡眠，避免剧烈活动。
