空调房睡觉鼻子喉咙难受可能与空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染等因素有关。
空气干燥是空调房内常见问题，空调制冷过程中会降低空气湿度，导致鼻黏膜和咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干燥、刺痛感。过敏反应可能源于空调滤网积聚的灰尘、螨虫或霉菌，这些过敏原随冷风扩散后刺激呼吸道，表现为鼻痒、打喷嚏、咽喉异物感。上呼吸道感染时，空调低温环境可能加重黏膜充血水肿，出现鼻塞、咽痛等症状，部分患者可能伴有低热或咳嗽。
日常可放置加湿器维持湿度，定期清洗空调滤网减少过敏原，睡眠时调整出风口方向避免直吹。若症状持续或加重，建议就医排查过敏性鼻炎、咽炎等疾病。
