缓解痛经的方法有哪些?

Question

　　请问一下有哪些方法能有效缓解痛经的症状?

Answer 1

　　1香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次)。

　　2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)。

　　3..红糖泡开水(经期开始后方可饮用)。

　　4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施)

　　5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)。

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