无痛人流后饮食要注意什么?有什么禁忌？

Question

妹妹刚做了无痛人流，她能正常吃饭吗？还是有什么要忌口的那？吃什么有助于恢复？

Answer 1

　　您好！无痛人流术后护理饮食要注意一下事项：

　　1、无痛人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　2、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、无痛人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、无痛人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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