首先,颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉,增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
其次颈椎病患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。
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妊娠期糖尿病患者产后血糖一般需要继续监测并调整控糖方案。
妊娠期糖尿病产后血糖管理需根据个体情况制定。多数产妇在分娩后血糖可逐渐恢复正常,但部分人群可能持续存在糖代谢异常。产后6-12周应进行75克口服葡萄糖耐量试验重新评估血糖状态。哺乳期妇女需注意低血糖风险,建议监测空腹及餐后血糖,保持碳水化合物适量摄入。对于持续高血糖者,可考虑使用胰岛素或二甲双胍缓释片等药物控制,但哺乳期用药需严格遵医嘱。产后体重管理有助于改善胰岛素敏感性,建议通过膳食调整和适度运动维持健康体重。
产后应保持均衡饮食,适当增加全谷物和膳食纤维摄入,每周进行150分钟中等强度有氧运动,并定期复查血糖及糖化血红蛋白指标。