问题描述
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
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糖尿病患者运动时需注意控制运动强度、监测血糖变化、预防低血糖。
运动对糖尿病患者有益，但需根据个人情况调整。运动前应监测血糖，避免空腹运动或血糖过高时运动。选择中等强度有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟。运动时携带含糖食品，防止低血糖。避免剧烈运动导致血糖波动过大。运动后及时补充水分，再次监测血糖。合并心血管疾病或视网膜病变者需医生评估后运动。
日常保持规律运动习惯，结合饮食和药物控制血糖稳定。
