二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂是常见的降糖药，安全性较高，适合大多数糖尿病患者使用。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖输出和改善胰岛素敏感性降低血糖，副作用较少，常见为胃肠道不适。磺脲类药物如格列本脲通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降糖，但需注意低血糖风险。DPP-4抑制剂如西格列汀通过抑制DPP-4酶活性，增加肠促胰岛素分泌，降糖效果平稳，低血糖风险低。选择降糖药需根据患者具体情况，如年龄、肝肾功能、并发症等，建议在医生指导下使用。饮食上，建议选择低GI食物如燕麦、全麦面包，避免高糖高脂食物。运动方面，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合力量训练，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖，调整药物剂量，避免血糖波动过大。糖尿病患者应保持健康生活方式，合理用药，定期随访，以降低并发症风险，提高生活质量。
